DVD-Kurs: Pilates einfach beginnen Trailer
FSK Film:

Länge: 120 Min | DVD/BD: 03.11.2011 | © Schröder Media | Doku/Reportage
Originaltitel: Pilates einfach beginnen
| Mit: Ana Ylla PallaresVon FILM.TV
Schauspieler:
Ana Ylla Pallares
Regie:
Dirk Spiegel
Hintergrund:
Vor allem Beweglichkeit, Haltung und Selbstbewusstsein werden durch Pilates unterstützt. Viele Verletzungen geschehen gar nicht erst, weil der ganze Körper durch die Pilates-Praxis wichtige und nachhaltige Stabilität erhält. Ana Ylla Pallares, Ihre Trainerin auf dieser DVD, verfügt über wertvolle praktische Erfahrungen im Umgang mit den älteren Übenden und weiß um deren Ansprüche und Wünsche. Damit hat sie ein Übungsprogramm geschaffen, das Beweglichkeit, Lebensfreude und das tägliche Wohlbefinden zum Ziel hat.
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