DVD-Kurs: Yoga für den Rücken

Hintergrund

Während den Asanas ( Körperstellungen) wird auf die geistige Wirkungen und die beanspruchten Muskelpartien der einzelnen Stellungen eingegangen, um ein tieferes Körperbewusstsein aufzubauen. Die Übungen auf dieser DVD stärken den Rücken und die Bauchmuskulatur. Sie bringen Entspannung in die Beschwerdezonen und steigern die Flexibilität des Körpers. Ein gleichmäßiger Muskelaufbau sorgt für einen Ausgleich im Körper und ein ganzheitliches Wohlbefinden. Sie verhelfen Ihnen dazu, Ihren Körper zu korrigieren, Verspannungen frühzeitig wahrzunehmen und zu lösen, sowie Ihre Körperhaltung und -spannung zu verbessern! Nehmen Sie die Gesundheit Ihres Rückens selbst in die Hand!

Schauspieler und Rollen

Originaltitel

Yoga für den Rücken