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Diese Nahrungsmittel lassen dich Jahre jünger aussehen
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Diese Nahrungsmittel lassen dich Jahre jünger aussehen

Bild von Fynn Sehne
Veröffentlicht

So ziemlich jeder würde gerne eine junge und faltenfreie Haut haben. Besonders die Falten im Gesicht stören einfach nur und es wäre schön, wenn es einen einfachen und billigen Weg geben würde, die Haut zu verjüngen. Zum Glück gibt es einen Trick. Er nennt sich gesunde Ernährung.

Dass eine gesunde Ernährung gut für die Gesundheit ist, ist wirklich keine Überraschung. Doch viele Menschen wissen nicht, wie direkt die Auswirkungen der Ernährung auf das Hautbild ist. Isst man nur fettige Fertiggerichte, ist auch die Haut schlecht. Fettige, trübe Haut mit vielen Entzündungen ist das Ergebnis. Dabei lassen sich durch viele Lebensmittel solche Entzündungen vermeiden.

Im Video erfahrt ihr zehn Lebensmittel, die die Haut verjüngen und für ein gesundes Aussehen sorgen. Hinzu kommt, dass die genannten Lebensmittel alle sehr gesund sind und somit auch beim Abnehmen helfen. Die Kombination aus schlank und schön, die jeder Mensch begeht, ist also gar nicht mehr so weit weg. Natürlich ist es schwer, sich an eine gesunde Ernährung zu halten und wirklich niemals schwach zu werden. Das muss ja auch niemand schaffen, das Leben ist ja schließlich kein Wettbewerb. Aber wer auch nein zu Fast-Food und Süßigkeiten sagen kann, wird sich selbst danken.

Welche Dinge ihr also essen müsst, um jünger auszusehen und was ihr noch gegen Falten und Co tun könnt, erfahrt ihr im Video. Nehmt euch also ein paar Minuten Zeit und lernt etwas dazu. Natürlich sind einige Dinge auf der Liste auch mit Vorsicht zu genießen. So sind Lebensmittel wie Olivenöl sicherlich gut für die Haut, doch man kann es auch übertreiben. Abgesehen davon, dass man auch auf einige Lebensmittel allergisch reagieren kann, gilt eigentlich immer, dass man nicht zu viel von einer Sache essen sollte. Denn eine gesunde Ernährung ist auch eine abwechslungsreiche Ernährung. Kombiniert also die Lebensmittel im Video für die besten Ergebnisse.

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