So hat dieser Mann in einem Jahr 50 Kilo abgenommen - Es brauchte nur eine kleine Veränderung in seinem Kopf
©

So hat dieser Mann in einem Jahr 50 Kilo abgenommen - Es brauchte nur eine kleine Veränderung in seinem Kopf

Bild von Fynn Sehne
Veröffentlicht

Viele Menschen wollen abnehmen, doch nur die wenigstens schaffen dies. Doch einige Menschen nehmen nicht einfach nur ab, sondern ändern ihr Leben komplett. Im Video seht ihr einen Mann, der in einem Jahr über 45 Kilo abnahm und damit nicht nur dünner, sondern auch glücklicher wurde.

Eigentlich ist abnehmen ganz leicht. Man muss einfach nur mehr Kalorien verbrauchen, als man zu sich nimmt. Doch gerade in dieser Einfachheit liegt das Problem. Essen ist lecker und macht Spaß, während Sport anstrengend und langweilig ist. Natürlich kann man auch abnehmen, ohne Sport, das ist dann aber meistens mit Hungern verbunden. Anders herum kann man auch abnehmen, ohne seine Ernährung umzustellen, dafür muss man aber täglich eine Menge Kalorien über Sport und Bewegung verbrennen. Da ersteres schlecht für die Gesundheit ist und letztes sehr viel Zeit in Anspruch nimmt, ist es am besten Sport mit gesunder Ernährung zu verbinden.

Genau das hat der Mann im Video geschafft. Er stellte nicht nur seine Ernährung um, sondern startete sowohl Kraft-, als auch Ausdauersport. Die Kombination lieferte schnell erste Ergebnisse und wenn man erst einmal sieht, wie einfach es ist, die Pfunde purzeln zu lassen, ist man schnell motiviert, noch mehr zu erreichen. Dieser Ehrgeiz packte den Mann schnell und man konnte sehen, wie er jeden Monat deutliche Fortschritte machte. Der Bierbauch wurde immer kleiner bis er ganz weg war, das Gesicht wurde dünner und sah Mal um Mal jünger aus. Am Ende seiner Transformation sah der Mann nicht nur schlanker, sondern auch gesünder, sportlicher und glücklicher aus.

Denn genau das ist es, was die meisten nicht verstehen. Leckeres Essen oder Alkohol machen kurzfristig glücklich. Wer einen gesunden Lebensstil mit gesunder Ernährung und Sport führt, ist aber auf dem besten Weg, zu längerfristigem Glück. Denn was ist schon die Befriedigung, einen leckeren Burger zu verspeisen, verglichen zu dem Gefühl im Sommer ein Sixpack am Strand zu haben? Dieser Mann hat ein nicht allzu geheimes Geheimnis für sich entdeckt und uns allen gezeigt, wie man in einem Jahr fast 50 Kilo abnimmt. Er hat entdeckt, dass er viel mehr aus seinem Leben machen kann, wenn er nach dem langfristigen Glück strebt.

AltersempfehlungAb 0
Gesprächswert90%

Ähnliche Artikel